Hay algo en ti muy personal, emocional y afectivo, cuando eliges tus vacaciones «Los introvertidos prefieren, la montaña y los extrovertidos, la playa». (Estudio de la Universidad de Virginia, EU) Nuestro buen descanso no es irnos a la casa del...
En la vorágine del siglo XXI, donde la velocidad y la conexión constante son la norma, nos encontramos con un enemigo sigiloso que acecha nuestras noches y socava nuestro bienestar: el insomnio. Este trastorno del sueño se ha arraigado...
Carga mental en las mujeres del siglo XXI Cada vez estamos más cerca de conseguir concienciar a los padres varones y en los hijos de la necesidad de su plena implicación en la familia nuclear y extensa. Aunque...
¿Cabe la posibilidad de que nuestra crisis matrimonial sea porque estamos pasando por un tiempo de “Burnout love conyugal”? El origen de la palabra “Burnout”, fue utilizado por primera vez en la novela de Graham Green Burn out...
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“Cada uno de nosotros somos lo que hicieron y lo que vimos durante nuestra infancia” “La familia es un grupo social, con una organización y dinámicas que forman parte de un sistema de creación de vínculos y afectos que...
“El virus de la mamparitis conyugal puede infectar a cualquier pareja que no cuide su comunicación verbal y afectiva”. La palabra “mamparismo” se define como un estado de inestabilidad mental que puede suceder en determinados marinos cuando llevan largos...
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Antes de que termine el año, te invito a hacer una reflexión: Estamos en medio de un cambio de era: la post pandemia y aún seguimos enfrentándonos a una nueva realidad. Este cambio de era ha supuesto un nuevo...
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Leía hace poco que al 2020 solo le han bastado 9 meses y 1 virus para arrasar con buena parte de nuestras proyecciones y planes vitales. En este nuevo paradigma, donde el futuro solo encaja a corto (¡cortísimo!) plazo...
Para poder amar hay que amarse primero a uno mismo El texto que reproducimos a continuación forma parte del proceso de coaching de una mujer que aprendió a volver a quererse a si misma y que compuso este excepcional...
Si tu familia y tus amigos consideran que eres un buen utensilio solo por la forma que tienes de tratarles, ayudarles y nunca dejarles plantados, ha llegado la hora de que te replantees tu dedicación a los demás. Cuando...