Las tres potencias que ayudan a alcanzar y dar felicidad.

https://www.sophya.es/las-tres-potencias-que-nos-dan-felicidad-son-asertividad-empatia-resilencia/

Normalmente son nuestras reacciones positivas a los distintos acontecimientos...

...buenos o malos que nos llegan y que nos permitirá sentirnos más o menos felices.

La potencia de la empatía

Es la capacidad que tiene un individuo para conectarse a otra persona y saber responder adecuadamente a las necesidades del otro, a saber compartir sus sentimientos e ideas de tal manera que logra que el otro se sienta muy bien con él.

Es una participación de tipo emotivo- afectivo de un sujeto en una realidad ajena a el mismo.

El empático/a tiene la capacidad de saber conectar y saber responder con las necesidades del otro y a saber compartir sus sentimientos e ideas con tal cercanía hacia el otro, que logra que el otro se sienta bien y acompañado con él. 

La potencia de la asertividad

Es la capacidad de un individuo para transmitir a otro sus posturas y opiniones de manera eficaz y sin sentirse incómodo.

Es la capacidad de ser hábil en el momento de comunicar sus ideas, de tomar una decisión y de relacionarse con el resto de las personas.

La potencia de la reisiliencia

La resiliencia o resilencia es la capacidad que tiene un individuo o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro.

Los especialistas afirman que la resilencia está vinculada a la autoestima. En general, se considera que es un conjunto de  tres componentes principales:

  • Compromiso.
  • Control.
  • Reto.

Hay gente que parece tener dotes naturales para ser asertivo, empática/o y capaz de enfrentarse con decisión en el momento adecuado y ante casi cualquier adversidad.

Pero no te engañes, normalmente no se nace sabiéndonos especialmente dotados o preparados para ser felices. Muchas de nuestras grandes potencias humanas de comunicación no nacen sino que se hacen a lo largo de la madurez y el desarrollo personal.

Es empezar a tener la necesidad de ello... y con esfuerzo aprendes y mejoras tus habilidades sociales. Los que nunca creen tener que necesitar a nadie o se sienten superiores a los demás, son los que les cuesta mucho más ser personas positivas transmitiendo felicidad a los demás a través de la empatía la asertividad o la reisiliencia.

"Muchos éxitos personales están llenos de ego y prepotencia y no de las potencias positivas que generan felicidad"

Cuando nacemos parece  que a uno por el hecho de vivir te van a regalar la felicidad con cosas materiales perfectas.Alcanzar una vida lograda no depende tanto de nuestro éxito social  sino que en gran medida depende de nuestros esfuerzos personales.

La felicidad tampoco se logra a base de tener buena suerte en la vida...

"La felicidad es ser capaz de sentirte protagonista de tu capacidad para superarte a ti mismo ocurra lo que ocurra..."

 Os recomiendo el ultimo libro de  mi  amiga de Infancia Rafaela Santos, psiquiatra (Rafi para los amigos y gran profesional para todos). 

"Las tres potencias para alcanzar la felicidad no tenemos que buscarlas en las potencias de los demás, sino en nosotros mismos"

8 Respuestas

  1. José Miguel Tenreiro
    Me ha parecido muy interesante su trabajo y estoy deseando leer más artículos suyos. Le envío un saludo muy cordial, José Miguel Tenreiro
  2. Chema
    Excelente, muchas gracias por compartirlo. Nos has animado a empezar a pensar para diseñar un juego para INTELTECA que incorpore estos tres vocablos, tan necesarios e indispensables, sobre todo en el aula, para alumnos y profes ¡claro! GRACIAS!!!!
  3. SERGIO
    Excelente Artìculo,Enseña y Motiva a las Personas a lograr ser mas Felices.Saludos Cordiales.Exito.
  4. Carlos Molina
    Yo, que soy testigo de tu actitud de cada dia, puedo afirmar la realidad de tu lucha en los tres aspectos y el ambiente de ánimo que inspiras alrededor, sobre todo en esos momentos en que la vida no es nada facil, que es cuando esa actitud es mas necesaria.
  5. Luis
    Hola. Como complemento a este fantástico artículo, os dejo el blog donde podéis encontrar una analogía entre Resiliencia Humana y Resiliencia de los Materiales. http://www.maresmicus.blogspot.com.es Saludos y que no nos perdamos de vista Luis
    • admin
      Un verdadero placer hacer equipo con vosotros. Sara/Sophya.
  6. Pau
    Hola, me ha parecido interesante la forma en que este artículo combina los que para mís son los pilares de un buen desarrollo personal: asertividad, empatía y resilencia. Me gustaría compartir también con los lectores del Sophya un artículo sobre la asertividad en concreto por si desean ampliar más información en cuanto a pautas para desarrollarla. http://habilidadsocial.com/asertividad/ Saludos.
    • Sara Pérez-Tome
      Muchísimas gracias por tu apoyo y por tu aportación. Todo suma para aprender a educar.

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