Es curioso pero cada vez la sociedad se ha sensibilizado a acudir a terapia de pareja con independencia de los años que lleven casados.
Cada vez acuden antes (antes de los dos años de casados) o acuden en amor maduro (llevan casados 25 años).
La clave está en prevenir problemas antes de que surjan, y la prevención no está sujeta a un número determinado de años de convivencia.
En la vida, las relaciones de pareja y familiares son piedras angulares que nos brindan apoyo, amor y compañerismo. Sin embargo, incluso las relaciones más sólidas pueden encontrarse con desafíos inesperados.
Es por eso que la terapia en pareja y familiar juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud y la felicidad en estas relaciones intrafamiliares.
En lugar de esperar a que los problemas se agraven, es fundamental abordar cualquier dificultad potencial de manera proactiva. En este post nos acercamos a analizar la importancia de buscar terapia de pareja antes de que los problemas se conviertan en crisis sin retorno.
Si quieres saber si necesitáis ir a terapia de pareja tened en cuenta los siguientes puntos:
- Uno de los pilares fundamentales de una relación exitosa es la comunicación efectiva. La terapia de pareja consiste en proporcionar un espacio seguro de comunicación para los que no han sido capaces de crearlo por sí mismos.
Las parejas tienen que expresar sus pensamientos, emociones y preocupaciones de manera clara y respetuosa y si no se tienen de manera natural estos hábitos afectivos es cuando en terapia se tienen que construir de cero para que se pueda establecer las bases para una relación más sólida, comprensiva y duradera.
- A menudo, las parejas pueden caer en patrones de comportamiento dañinos sin siquiera darse cuenta. Estos pueden incluir la evitación de conflictos, la falta de compromiso o la incapacidad para resolver problemas. Si has llegado a este punto de tipo de convivencia, es indudable que necesitas una terapia de pareja que os ayude a identificar estos patrones negativos identificando las causas que los producen y os brindará las herramientas necesarias para romper con dichos comportamientos antes de que causen un daño irreparable.
- Si se espera a que los problemas alcancen un punto crítico antes que buscar ayuda puede llevar a resentimientos acumulados, falta de confianza y, en última instancia, al deterioro de la relación.
Si optáis por la terapia de pareja de manera preventiva, las parejas tienen más oportunidades de abordar los problemas antes de que se conviertan en crisis, lo que en muchos casos puede salvar la relación y fortalecer el vínculo que ya existía entre ambos.
- La terapia de pareja es mucho más amplia de lo que parece porque no solo se trata de resolver conflictos, sino también para fortalecer la conexión emocional y la intimidad entre los dos. Al escuchar las necesidades individuales y los deseos compartidos y no compartidos, las parejas pueden volver a reconectar a un nivel más profundo y revitalizar su relación.
En resumen, después de mi experiencia de atender a más de 3.000 parejas con necesidades afectivas, puedo aseguraros que el asesoramiento en pareja y familiar es una herramienta invaluable para preservar y fortalecer las relaciones antes de que los problemas se vuelvan insuperables.
Al abordar las diferencias de manera proactiva pero no a la defensiva, las parejas pueden cultivar una base sólida de comunicación, comprensión y apoyo mutuo.
En lugar de esperar a que surjan dificultades, dar el paso hacia la terapia de pareja es una inversión en el futuro de la relación, que puede conducir a una mayor felicidad y satisfacción para ambas partes.
Sara Pérez-Tomé
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