Descubre estrategias para recuperar la relación con hijos que no estudian ni trabajan
Al iniciar un nuevo año, muchos padres sienten que es el momento ideal para restaurar la relación con sus hijos adultos que, por distintas razones, parecen haber perdido la motivación para avanzar.
Si tienes un hijo que ni estudia ni trabaja (a menudo llamados “NINI”), quizás te encuentres en una posición de frustración y preocupación, preguntándote cómo poder motivarlo sin romper el vínculo familiar.
- Crear espacios de diálogo sin juicios:
El primer paso para restaurar la relación con tu hijo es abrir la puerta al diálogo sin juicios ni críticas. Esto significa invitar a tu hijo a compartir sus pensamientos y sentimientos en un entorno seguro. Evita etiquetar mental o verbalmente su comportamiento como “vago” o “irresponsable”, y en su lugar, escúchalo con empatía. La clave es que sienta que sus sentimientos son válidos, y que tú estás ahí para ayudarlo a encontrar una salida. - Establecer metas pequeñas y alcanzables juntos:
Ayudar a tu hijo a fijarse objetivos pequeños y alcanzables para que recupere su motivación, y asi evitar que se sienta abrumado. Podéis empezar por hacer juntos una lista de metas simples, como comprometerse a asistir a una actividad semanal o a ayudar en alguna tarea familiar o solidaria. No dejéis de celebrar los logros, por pequeños que sean, ya que la celebración refuerza su autoconfianza y el vínculo con vosotros. - Fomentar intereses y hobbies
A veces, la falta de motivación viene de no tener claro que es lo que realmente uno sabe hacer bien y disfruta haciéndolo. Ayuda a tu hijo a descubrirse sus intereses y a probar actividades nuevas, como deportes, artes o proyectos de voluntariado. Puede ser una excelente ocasión para que descubra talentos que no sabía que tenía y que, a la vez, gane confianza para seguir explorando. - Ofrecer ayuda sin controlar
Es importante que tu hijo sienta que se le apoya sin imponer expectativas o querer controlar sus decisiones. En vez de decirle lo que tiene que hacer, mostrarle alternativas u opciones y sobre todo ayudarlo a ver las consecuencias de cada camino. Dale el poder de decidir y que sepa que pase lo que pase, tú estarás para apoyarlo.
Sara Pérez-Tomé
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