Archivos de Categoría: Desarrollo personal

1 actitud y 6 alternativas para dejar de sufrir

“El adicto al sufrimiento no puede o no sabe ni amar ni soñar”. La gente feliz tiene problemas muy similares a los de los demás, pero hay personas que han sufrido en exceso o al límite de sus capacidades y recursos hasta ser personas que piensan que la es siempre dura y no está llena…
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Después de los 50, tenemos que ser más “disfrutones” con la vida

[caption id="attachment_15838" align="aligncenter" width="5472"] Foto de Árbol creado por whatwolf - www.freepik.es[/caption] Es importante mantener equilibrada nuestra mente y nuestro cuerpo, aunque sigamos cumpliendo años. No se justifica la edad para no mantenernos a raya, ya no somos adolescentes en tránsito hacia la vida adulta y sus consecuencias, sino que ya estamos preparándonos para la…
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Empatía digital, trabajo, COVID19 y la silenciosa desfeminización

Leía hace poco que al 2020 solo le han bastado 9 meses y 1 virus para arrasar con buena parte de nuestras proyecciones y planes vitales. En este nuevo paradigma, donde el futuro solo encaja a corto (¡cortísimo!) plazo en nuestro nuevo orden mental, los anhelos profesionales y las habilidades también se están transformando. Además…
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¿Soledad deseada o no deseada?

“Mientras la palabra soledad esté relacionada con la vejez, algo estamos haciendo mal en las familias, entre las personas y en la sociedad”   He escrito este post desde el mayor confinamiento mundial de la historia de la humanidad, que probablemente nos llevará a todos los que lo estamos viviendo, a reflexionar  sobre esta experiencia…
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Una historia de amor.

Para poder amar hay que amarse primero a uno mismo El texto que reproducimos a continuación forma parte del proceso de coaching de una mujer que aprendió a volver a quererse a si misma y que compuso este excepcional relato. De cada proceso me llevo un aprendizaje y de éste especialmente la convicción del poder que…
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La gran mentira del ¡SÍ quieres… puedes!

¿Podemos conseguir todo lo que queramos? En nuestra sociedad parece que el efecto “Mr Wonderfull” ha traslado la concepción de que podemos conseguir todo lo que queramos sólo deseándolo en base a una idílica e irreal actitud ultra-positiva. "Me gusta decir que a estas alturas de la vida por mucho que quisiera no sería portada…
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El estigma profesional de un padre corresponsable

Soy una firme defensora de la igualdad de derechos y oportunidades para la mujer como la base de una sociedad avanzada y justa. Para ello, en muchas ocasiones se habla de la necesidad de la paternidad corresponsable, pero siguen existiendo a día de hoy muchos lastres culturales y sociales que lo impiden. Estos lastres parten…
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¿Es malo sentir miedo?

“El miedo se fermenta en el cerebro y se manifiesta en nuestro cuerpo a través del corazón, porque es una emoción que tiene mucho que ver con nuestra imaginación"   Desde el punto de vista semántico la RAE define el miedo como: • Una angustia por un riesgo o daño real o imaginario. • Recelo…
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Mujer orquesta, mujer sin alma (sic)

“La mujer orquesta es la que cuida, pero no se cuida” Durante siglos educaron a la mujer para que hiciera igual que lo que hacía su madre y lo hacía su abuela. La enseñaron a cuidar a los demás tan perfectamente que ella llegara de manera natural a"ser invisible" y así no entorpecer su propia dedicación a…
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