14 may
2013
Posteado en: General
Por    6 Comentarios

Las 3 potencias que ayudan a alcanzar y dar felicidad: Empatía, Asertividad, Reisiliencia

Comparte este contenido:

La potencia de la empatía: Es la capacidad que tiene un individuo para conectarse a otra persona y saber responder adecuadamente a las necesidades del otro, a saber compartir sus sentimientos e ideas de tal manera que logra que el otro se sienta muy bien con él. Es una participación de tipo emotivo- afectivo  de un sujeto en una realidad ajena a el mismo. El empático/a tiene la capacidad de saber conectar y saber responder con las necesidades del otro y a saber compartir sus sentimientos e ideas con tal cercanía hacia el otro, que logra que el otro se sienta bien y acompañado con él. 

La potencia de la asertividad: Es la capacidad de un individuo para transmitir a otro sus posturas y opiniones de manera eficaz y sin sentirse incómodo. Es la capacidad de ser hábil en el momento de comunicar sus ideas, de tomar una decisión y de relacionarse con el resto de las personas.

La potencia de la reisiliencia: La resiliencia o resilencia es la capacidad que tiene un individuo o un grupo de recuperarse frente a la adversidad  para seguir proyectando el futuro. Los especialistas afirman que la resilencia está vinculada a la autoestima. En general, se considera que es un  conjunto de  tres componentes principales: compromiso, control y reto.

(Para ampliar información: http://www.psicopedagogia.com

Hay gente que parece tener dotes naturales para ser asertivo, empática/o y capaz de enfrentarse con decisión en el momento adecuado y ante casi cualquier adversidad.
Pero no te engañes, normalmente no se nace sabiéndonos especialmente dotados o preparados para ser felices. Muchas de nuestras grandes potencias humanas de comunicación no nacen sino que se hacen a lo largo de la madurez y el desarrollo personal. Es empezar a tener la necesidad de ello… y con esfuerzo aprendes y mejoras tus habilidades sociales. Los que nunca creen tener que necesitar a nadie o se sienten superiores a los demás, son los que  les cuesta mucho mas ser personas positivas transmitiendo felicidad a los demás a través de la empatía la asertividad o la reisiliencia.
“Muchos éxitos personales están llenos de ego y prepotencia y no de las potencias positivas que generan felicidad”

Normalmente son nuestras reacciones positivas a los distintos acontecimientos buenos o malos que nos llegan, y que nos permitirá sentirnos mas o menos felices.

Alcanzar una vida lograda no depende tanto de nuestro  éxito social  sino que en gran medida depende de nuestros esfuerzos personales.

  • Cuando nacemos parece  que a uno por el hecho de vivir te van a regalar la felicidad con cosas materiales perfectas.
  • La felicidad tampoco se logra a base de tener buena suerte en la vida…

“La felicidad es ser capaz de sentirte protagonista de tu capacidad para superarte a ti mismo ocurra lo que ocurra…”

“Las tres potencias para alcanzar la felicidad no tenemos que buscarlas

en las potencias de los demás, sino en nosotros mismos”

Os recomiendo el ultimo libro que el 23 de Mayo saldrá a la venta  mi  amiga de Infancia Rafaela Santos, psiquiatra  (Rafi para los amigos y gran profesional para todos). El libro está ya a la venta en Amazon.

Comparte este contenido:

6 Comentarios

  • Me ha parecido muy interesante su trabajo y estoy deseando leer más artículos suyos.

    Le envío un saludo muy cordial,
    José Miguel Tenreiro

  • Excelente, muchas gracias por compartirlo.

    Nos has animado a empezar a pensar para diseñar un juego para INTELTECA que incorpore estos tres vocablos, tan necesarios e indispensables, sobre todo en el aula, para alumnos y profes ¡claro! GRACIAS!!!!

  • Excelente Artìculo,Enseña y Motiva a las Personas a lograr ser mas Felices.Saludos Cordiales.Exito.

  • Yo, que soy testigo de tu actitud de cada dia, puedo afirmar la realidad de tu lucha en los tres aspectos y el ambiente de ánimo que inspiras alrededor, sobre todo en esos momentos en que la vida no es nada facil, que es cuando esa actitud es mas necesaria.

  • Hola. Como complemento a este fantástico artículo, os dejo el blog donde podéis encontrar una analogía entre Resiliencia Humana y Resiliencia de los Materiales. http://www.maresmicus.blogspot.com.es
    Saludos y que no nos perdamos de vista
    Luis

    • Un verdadero placer hacer equipo con vosotros. Sara/Sophya.

Deja tu comentario